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肺纤维化自我管理量表(PF-SMS)

肺纤维化（PulmonaryFibrosis,PF）是一类以肺组织进行性纤维化为特征的慢性呼吸系统疾病，患者常面临呼吸困难、活动耐力下降、生活质量降低等问题。有效的自我管理是延缓疾病进展、改善预后的关键环节。本量表围绕肺纤维化患者日常管理的核心需求，从症状监测、用药执行、呼吸功能维护、环境调控、营养支持、心理调适、急性事件应对及随访配合8个维度设计具体条目，采用5级评分制（1=完全不符合/从不，2=基本不符合/偶尔，3=部分符合/有时，4=基本符合/经常，5=完全符合/总是），旨在帮助患者系统评估自身管理能力，针对性优化行为模式。

一、症状监测能力（12条）

1.我能准确区分日常活动（如穿衣、洗漱、平地行走100米、爬1层楼梯）后出现的呼吸困难程度（无/轻度/中度/重度）。

2.我会每天固定时间（如晨起、午后、睡前）记录呼吸频率（正常12-20次/分，异常＞24次/分）。

3.我能识别咳嗽性质的变化（如从干咳转为带痰，或痰量突然增多、颜色变深）。

4.我会观察并记录痰液性状（颜色：白/黄/绿；量：少量＜10ml/天、中量10-50ml/天、大量＞50ml/天）。

5.我能感知疲劳程度的波动（如静息时仍感乏力、活动后疲劳持续30分钟以上无法缓解）。

6.我会注意口唇、甲床是否出现发绀（青紫色），并记录出现