压力与动力的培训;;;;;生理心理影响;;动力定义;;;;;生理指标监测体系;持续超负荷压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，表现为持续倦怠感、免疫机能下降和认知灵活性丧失等典型症状。;;识别负面思维模式;目标设定框架;行
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