1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 人力资源/企业管理
  5. 咨询培训

万科新动力培训资料压力情绪管理.docx

万科新动力培训资料压力情绪管理.docx

    压力情绪管理

    讲师：戴鹏

    压力情绪管理

    课程收益

    脑垂体分泌促肾上腺皮质激素

    肾上腺分泌肾上腺素(8秒)

    汗腺分泌更多的汗心跳加快水来冷却身体

    瞳孔扩大

    肛脏开始产生葡萄糖

    大快肌肉中血液含量增加

    毛细血管收缩，血压升高，肌肉弹性增加

    肺部呼吸加快

    血液从手脚和肠胃中转移

    ·生理

    心理·压力的负面影响

    ·行为

    生理

    表现

    短期表现：

    头痛、头晕、眼睛疲劳、胃痛、气喘、便秘、心跳加快、血压上升、血糖增加与血液凝結

    長期表现：

    心脏病、高血压、蛋固醇增加、心室肥大、皮肤起疹、淋巴腺炎、甲状腺异常、秃顶、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞

    之理

    表现

    消极、厌倦、不满、生气

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >