糖尿病患者饮食指导PPT课件.pptxVIP

糖尿病患者饮食指导;目录;目录;前言;前言;饮食管理的核心与原则;;07;每日总能量计算与分配;计算理想体重;计算每日所需总热量;;;主食管理;主食的重要性;普通成人

每日主食的生重建议在200～350克之间，烹饪后的熟重约为400～700克，以满足日常能量需求。

肥胖/血糖高

为了控制能量摄入和减轻身体负担，每日主食的生重应控制在150～250克之间。

消瘦/孕妇/体力劳动

由于能量需求较高，每日需要摄入250～400克的主食生重，以满足身体对营养的需求。

每餐

为了控制每餐的能量摄入，建议每餐摄入一个拳头大小的熟主食，大约相当于50～75克的主食生重。;升糖指数与血糖负荷;主食推荐清单;主食严格限制清单;;蛋白质饮食;;;水产类;蛋白质限制清单;;脂肪饮食;脂肪不是敌人，关键在种类;摄入量标准;优质脂肪推荐;;脂肪管理细节;蔬菜饮食;;;蔬菜分类与推荐;主食蔬菜;先吃蔬菜;水果饮食;糖尿病患者能吃水果吗;水果选择原则;推荐水果;限制水果;;饮水、饮品、零食与调味品;;绝对禁止的饮品;允许的饮品;健康零食可少量;;烹饪方法决定热量与血糖;07;07;;进餐规律与顺序决定餐后血糖;进餐顺序黄金顺序;进餐习惯定时定量等;加餐原则防低血糖;特殊人群糖尿病饮食;老年糖尿病患者能量适中防流失;儿童青少年糖尿病保证发育不限能;孕妇/哺乳期糖尿病保证营养防酮症;肥胖型糖尿病低能量高纤维高蛋白;