糖尿病患者饮食指导PPT课件.pptxVIP

糖尿病患者饮食指导;目录;目录;;;;;;;;;;;计算每日所需总热量;;三餐加餐能量分配;;主食的重要性;;升糖指数与血糖负荷;;主食严格限制清单;主食吃法细节;蛋白质的作用;摄入量标准;优质蛋白质推荐清单;蛋白质限制清单;蛋白质吃法细节;;脂肪不是敌人关键在种类;;;严格禁止的脂肪;脂肪管理细节;;菠菜、油菜、芹菜、生菜、油麦菜、茼蒿、空心菜、西兰花、芥蓝，特点是GI＜15，几乎不升糖。对于糖尿病患者来说，绿叶蔬菜是安全的食物选择。;;蔬菜吃法细节;;;水果选择原则低GI、低GL、低糖;;限制水果;吃水果的5个铁律;;含糖饮料;;;;;推荐做法低油低盐低糖;禁止做法油炸油煎红烧等;烹饪细节主食不煮烂等;进餐顺序黄金顺序喝汤等;;加餐原则防低血糖时间等;;老年糖尿病患者能量适中等;儿童青少年糖尿病保证生长发育等;;;消瘦型糖尿病者需增加总能量与蛋白质摄入量，以纠正消瘦状态并提升肌肉力量。这有助于患者恢复健康体重并改善身体状况。;;糖尿病肾病最严饮食低蛋白等;;;;;;;水果甜不能吃低GI水果适量吃;只吃粗粮不吃细粮过量粗粮伤肠胃;饿了就忍易低血糖必须科学加餐;喝酒能活血酒精诱发严重低血糖伤肝伤血管;只吃素不吃肉蛋白不足肌肉流失免疫力下降;;周一全天食谱;早餐;周三至周日轮换模式;;;只要做到主食定量等就可以稳定血糖;