(共34页PPT)脚内侧踢系绳的毽子学科课程精品课陈晨脚内侧踢系绳的毽子课件x课件.pptx

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;;;;;;;;;1.蝴蝶坐拉伸;;;握绳方法:左(右)手握住绳子的一端,将毽子系在绳子的另一端。

腿部动作:左(右)腿支撑,右(左)大腿带动小腿,屈膝上摆,膝关节外展,小腿上摆击毽子的一刹那,踝关节内屈端平,用脚弓内侧将毽子

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