原创力文档某省市龙华区龙澜学校啦啦操36个
基本手位
学段：水平二身激活基础教学课课练放松部分CONTENTS目录
你需要准备的是：舒服的运动服和鞋子一垫一颗爱运动的心安全的场地
热身激活01
热身激活动作一：头部运动动作二：肩部环绕动作三：俯身开背动作四：俯身转体动作五：后踢腿跑动作六：开合跳
基础教学02
下A上L下LR上H屈臂H持烛式H下H小h大T短T
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