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- 2026-03-25 发布于北京
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理性生活，追求幸福主题班会PPT课件;CATALOGUE;01;;;;02;班会目标与议程;理性生活与幸福的关系;;追求幸福的实践策略;互动与分享环节;个人承诺书;03;系统性思维;多巴胺系统负责奖赏预期，血清素调节情绪稳定，内啡肽产生愉悦感，理性生活通过规律运动、成就达成等行为优化这些物质的分泌节律。;理性决策对幸福的影响;04;认知偏差与识别;情绪管理与理性决策;批判性思维训练;05;设定合理的生活目标;建立健康的生活习惯;;06;;理性生活案例讨论;幸福行动计划分享;07;;每日感恩实践;;THANKS
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