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健康教育考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种食物富含维生素C？

A.鸡蛋B.苹果C.大米D.猪肉

2.正常成年人每天建议的饮水量是？

A.500-1000毫升B.1000-1500毫升C.1500-2000毫升D.2000-2500毫升

3.预防近视的关键是？

A.多吃甜食B.长时间看电视C.保持正确的读写姿势D.少做户外活动

4.以下哪种行为有助于预防传染病？

A.与患者密切接触B.勤洗手C.随地吐痰D.不戴口罩

5.健康的四大基石不包括？

A.合理膳食B.适量运动C.大量饮酒D.心理平衡

6.每天最佳的运动时间是？

A.早晨5-7点B.中午12-14点C.下午16-19点D.晚上21-23点

7.高血压患者的饮食应？

A.高盐高脂B.低盐低脂C.高糖高脂D.无特殊要求

8.下列哪种属于有氧运动？

A.短跑B.跳远C.慢跑D.俯卧撑

9.预防缺铁性贫血应多吃？

A.牛奶B.动物肝脏C.巧克力D.薯片

10.保持口腔健康的正确方法是？

A.每天只刷一次牙B.饭后不漱口C.定