北京城市学院《运动营养学》2025-2026学年期末试卷.docVIP

北京城市学院《运动营养学》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在答题纸上）

1.运动中最主要也是最经济的能量来源是（）

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素

2.下列哪种营养素可以促进肠道有益菌的生长繁殖（）

A.膳食纤维B.蛋白质C.脂肪D.矿物质

3.耐力运动员赛前补充糖的最佳时间是（）

A.赛前1小时B.赛前2小时C.赛前3小时D.赛前4小时

4.对于力量型运动员，蛋白质的摄入量应达到（）g/kg体重。

A.1.2-1.5B.1.5-2.0C.2.0-2.5D.2.5-3.0

5.运动后补充蛋白质的最佳时间是（）

A.运动后半小时内B.运动后1小时内C.运动后2小时内D.运动后3小时内

6.下列哪种维生素与运动耐力密切相关（）

A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D

7.缺铁性贫血的运动员补充铁剂的同时应补充（）

A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D

8.运动中大量出汗导致脱水，主要丢失的是（）

A.水和钠B.水和钾C.水和钙D.水和镁

9.对于长时间运动的运动员，补液