中国传统武术器械介绍;目录;器械分类;长械代表抓;软械代表抓;双持短兵器橛;其他传统器械;历史演变;抓的起源与发展;橛的起源与本土化;器械在各朝代记载;演变中的典型变体;技法特点;抓的长械技法;抓的软械招式;橛的技法动作;技法攻防
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