（共40页PPT）4穿掌学科课程精品课招洁杏上传版x课件.pptxVIP

;;上课内容：穿掌组合动作;;;;;任务一：模仿“按掌——穿掌”的视频尝试练习，思考在实战中的运用。;;“按掌——穿掌”动作在实战中的怎么运用的呢？;;动作方法:预备势：开步站立，双手抱拳。左手向后、向上经头向右下盖按掌，屈肘横掌于右肩内侧，右

手经左掌背穿出，掌心向上，眼看右手。;;误：1.动作不协调，力点不准确。2.动作路线错误。;;纠正方法：先放慢动作练习，熟悉后再加快；分解动作以两拍进行练习。;任务二、对练练习

方法：两人面对面成开步站立，一人做冲拳动作，

另一人做按掌——穿掌动作。各练习5次后互换角色。;;同学们相互评价，相互纠正动作。;观看完整动作视频，模仿练习，留意动