大学生心理健康教育：大学生的压力与挫折应对PPT教学课件.pptx

大学生的压力与挫折应对第十章

引言进入大学之后,大学生所要面临的挑战很多,全新的校园、全新的人际关系、全新的学习方法和知识框架,也许它们带来了不小的压力。但是,若能从困难中看到美好,在遭遇挫折后找到方向,能在适当的压力中以积极的心态面对未知和挑战,一点一滴地去积累小小的成功,大学生就能成功蜕变,完成从校园到社会的过渡。

目录Contents第一节压力和挫折概述第二节大学生常见的压力与挫折第三节大学生的压力与挫折应对

第一节压力和挫折概述

一、压力概述“压力”一词最早来源于物理学术语,指负荷。人们的心理承受能力原来趋于一个相对平衡的状态,遇到一定程度的刺激可以通过发泄等方式排解,当某件