原创力文档营养大家庭大班;;01;;主要营养素分类;;02;均衡膳食结构;多样化食物选择;根据个体体重、活动强度及代谢率计算基础能量需求，体力劳动者需增加15%-20%热量供给，久坐人群相应减少。;03;提供基础能量来源;蔬菜水果益处;蛋白质来源
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