生理指标辅助评估08睡眠质量监测方法多导睡眠图(PSG)通过脑电图、眼动电图、肌电图等综合监测睡眠结构,评估睡眠潜伏期、觉醒次数及深睡眠比例等核心指标。活动记录仪(Actigraphy)利用腕戴设备记录儿童昼夜活动规律,分析睡眠效率、入睡时间及睡眠碎片化程度,适用于长期居家监测。睡眠日记结合量表由家长记录儿童每日入睡/觉醒时间、夜醒频率,并配合儿童睡眠习惯问卷(CSHQ)量化评估睡眠问题与情绪关联性。记录每日主食、零食摄入量及进食速度变化,对比基线数据判断食欲亢进(情绪性暴食)或减退(餐量减少>50%),需排除生长发育期自然波动。进食行为量化表每周固定时间测量体重
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