（共27页PPT）健身健美操运动展演能力协调动作组合学科课程精品课宋词课件x课件.pptxVIP

基础教育精品课协调动作组合年 级：十一年级学 科：体育与健康（沪教版）学 校某省市大同中学

学习目标一、熟练掌握吸腿跳、弹踢腿跳与手臂协调配合等的组合动作，在音乐伴奏下完成动作组合的串联；能结合步伐与手臂进行复杂动作创编，进一步提升健美操基本动作技术水平；发展协调、肌力、有氧等体能。二、利用协调动作组合进行规律的锻炼，形成良好的生活方式，激发和保持对健美操运动的兴趣和爱好。三、在音乐的伴奏下舞出个人风采和自信，有创新思维与实践能力，促进个性发展，形成积极向上的生活态度。

视频欣赏

问题这段视频里包含了几个基本步伐动作，它们分别是什么名称？这段视频中上下肢协调配合的动作有哪