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三年级体育健康素养展示卷（二）

考试时间：60分钟?总分：100分?年级/班级：三年级

试标题是:“三年级体育健康素养展示卷（二）”

一、选择题

1.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高心肺功能

C.预防运动损伤

D.增加运动乐趣

2.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.游泳

C.搏击

D.立定跳远

3.在进行长跑时，正确的呼吸方法是什么？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.深呼吸

D.慢呼吸

4.以下哪种食物对身体健康最有益？

A.糖果

B.水果

C.零食

D.油炸食品

5.运动后应该怎样做？

A.立即洗澡

B.适量饮水

C.立即坐下休息

D.继续剧烈运动

6.以下哪种运动可以帮助提高视力？

A.篮球

B.乒乓球

C.跳绳

D.游泳

7.在体育课上，以下哪种行为是不正确的？

A.按时参加体育课

B.在课堂上打闹

C.积极参与运动

D.尊重同学和老师

8.以下哪种运动可以帮助增强骨骼？

A.游泳

B.跳舞

C.拉伸

D.举重

9.在进行体育活动时，以下哪种情况需要立即停止运动？

A.感觉口渴

B.感觉头晕

C.感觉兴奋

D.感觉愉快

10.以下哪种运动可以帮助提高协调性？

A.跑步

B.体操

C.篮球

D.游泳

11.在进行体育活