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国内通用、临床最标准的血压分级评估表

一、成人血压评估标准（单位：mmHg）

表格

类别

收缩压（高压）

舒张压（低压）

正常血压

＜120

＜80

正常高值

120～139

80～89

高血压

1级高血压（轻度）

140～159

90～99

2级高血压（中度）

160～179

100～109

3级高血压（重度）

≥180

≥110

单纯收缩期高血压

≥140

＜90

二、简单记忆口诀

＜120/80：正常

120–139/80–89：偏高，要注意

≥140/90：高血压

≥180/110：重度，很危险

三、测量与评估要点

必须安静休息5～10分钟再测

非同日3次测量均≥140/90，才算高血压

家庭自测：≥135/85就属于偏高

老年人可适当放宽，但一般仍以140/90为诊断线