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小学生身心健康素养展示卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：小学三年级

小学生身心健康素养展示卷

一、选择题

1.我们每天应该喝多少水才能保持身体健康？

A.1杯

B.2杯

C.3杯

D.4杯

2.以下哪个行为有助于保护我们的眼睛？

A.在光线昏暗的地方看书

B.长时间盯着手机屏幕

C.每隔20分钟远眺放松眼睛

D.在阳光下直视太阳

3.当你感到不开心时，可以尝试以下哪种方法来缓解情绪？

A.大声喊叫

B.做运动

C.偷偷哭泣

D.和朋友玩游戏

4.以下哪个是健康饮食习惯？

A.经常吃零食

B.每天吃五谷杂粮

C.不吃早餐

D.吃饭时边看电视边吃

5.以下哪个是正确的洗手方法？

A.用湿手直接打肥皂

B.用干毛巾擦手

C.用流动水和肥皂洗手至少20秒

D.洗手时唱歌少于15秒

6.当你遇到陌生人搭讪时，应该怎么做？

A.直接跟陌生人走

B.告诉陌生人你找不到爸爸妈妈了

C.跑开并大声呼救

D.和陌生人分享你的家座

7.以下哪个是正确的运动方式？

A.运动时不戴运动鞋

B.每天坚持30分钟以上的运动

C.运动时只做自己喜欢的项目

D.运动时边听音乐边做

8.当你感到身体不适时，应该怎么做？

A.自己随便吃点药

B.告诉爸爸妈妈并寻求帮助

C.装作没事继续上学

D.告诉同学让同