【通用】【学法指导】自习课主题班会：告别自习“闲”鱼【课件】.pptxVIP

“长大啦”告别静心深耕，习惯成自然班主任×××时间：202X年X月自习“闲”鱼——202X年中小学自习课学法指导主题班会——

目录0102030405互动：一分钟静默你是自习“闲”鱼吗自习课，学什么自习课，怎么学自习课，如何约定

互动：一分钟静默第一部分

互动：一分钟静默“同学们，在我们快节奏的学习生活中，我们很少有机会真正停下来，感受安静。今天班会伊始，我们先做一个特别的实验——‘一分钟的静默’。”“请大家放下手中的一切，后背自然挺直，轻轻地闭上眼睛。接下来的一分钟，我们不说话，不动，尝试倾听我们通常忽略的声音。”

思考：“刚才你听到了什么？是窗外的风声，还是自己的呼吸声？内心的感觉是平静、焦躁还是新奇？”“原来，当我们主动选择安静，它能让我们更敏锐、更专注。这份宝贵的‘静’界，