悲观也有好处武汉城市职业赵会鹏85课件讲解.pptxVIP

武汉城市职业学院赵会鹏

“悲观”也有好处？

健康人格

防御性悲观的含义

防御性悲观的优势

防御性悲观的表现

目录

防御性悲观的辩证看待

02

03

04

05

案例导入

01

Part1

案例导入

案例导入

“万一抽到古诗不会讲，万一孩子突然哭，怎么办……”教资面试前一周，大三学生小A把失败场景全想了个遍，她对着历年题库写“最糟脚本”，并给每步设“补救游戏”。室友都说她太悲观了：“运气哪会那么差！”，她不做理会，只是认真准备。面试那天她真的抽到了古诗讲解，不过一切尽在预料之中，一番深呼吸后，她顺利完成答辩。“先把坑踩一遍，真上场就全是童话。”像小A这样凡事都先做最坏打算，进而努力行动未雨