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2026年跆拳道教练（教练科研）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共30分）

答题要求：以下每题有四个选项，其中只有一个选项是正确的，请将正确选项前的字母填在括号里。(总共10题，每题3分)

1.跆拳道品势训练中，对于提升腿部柔韧性最有效的动作是（）

A.前踢B.下劈C.横踢D.弓步压腿

2.跆拳道竞技比赛中，选手得分的主要方式是（）

A.踢中对方腰部以上部位B.踢中对方腰部以下部位

C.用拳击中对方D.摔倒对方

3.在跆拳道教学中，讲解动作要领时，重点应放在（）

A.动作的美观性B.动作的力量大小

C.动作的规范性D.动作的速度

4.跆拳道体能训练中，能有效提高腿部爆发力的练习是（）

A.深蹲B.蛙跳C.俯卧撑D.仰卧起坐

5.跆拳道精神中，体现尊重对手和裁判的是（）

A.礼仪B.廉耻C.忍耐D.克己

6.对于跆拳道初学者来说首先应掌握的基本技术是（）

A.后踢B.侧踢C.前踢D.旋风踢

7.跆拳道比赛中，警告次数达到（）次会被判罚扣分。

A.1B.2C.3D.4

8.在跆拳道战术训练中，以快速进攻打乱对手节奏的战