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2026年太极教练（教练科研）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共30分）

答题要求：本卷共6题，每题5分。在每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1.太极拳中强调的“用意不用力”，其核心在于（）

A.减少肌肉力量的使用B.将意识引导贯穿于动作中C.放松身体不做动作D.随意运动身体

答案：B

2.太极拳的呼吸与动作配合原则是（）

A.先呼后吸B.先吸后呼C.动作启动时呼气D.动作转换时呼吸

答案：D

3.太极拳对身体平衡能力的训练主要体现在（）

A.单脚站立时间长B.行走时步伐稳定C.各种姿势下保持重心稳定D.跳跃时平稳

答案：C

4.以下哪种太极拳流派的动作风格较为刚猛（）

A.陈式太极拳B.杨式太极拳C.吴式太极拳D.武式太极拳

答案：A

5.太极拳中“掤”劲的作用是（）

A.攻击对方B.化解对方进攻并保持自身稳定C.向后拉扯对方D.向上推对方

答案：B

6.太极拳的身法要求中，关于“含胸拔背”，以下理解正确的是（）

A.胸部内收，背部挺直B.胸部外扩，背部弯曲C.胸部和背部都放松D.胸部和背部