原创力文档PP
睡眠白皮书
好呼吸﹐成就好睡眠
2026
2026
OPPO健康实验室
本白皮书旨在普及健康知识，无法替代专业医生的诊断与指导
如有身体不适，请及时就医咨询
目录
01
打鼾≠睡得香
02
读懂睡眠呼吸信号
03
缺氧引发身体罢工
04
重塑健康呼吸节奏
本次白皮书数据来源于OPPO健康用户的主、客观健康数据（1266份健康用户有效问卷样本，1000,000+穿戴设备云端健康数据﹚﹐跨度为2025年1月至2025年12月，所有数据均已获得OPPO健康用户知情同意授权
01
Z打鼾≠睡得香
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深夜被鼾声吵醒的，只有你的伴侣吗？
过半调研用户鼾
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