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2026年单杠考试题及答案.doc

2026年单杠考试题及答案.doc

    2026年单杠考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.单杠支撑后回环动作中，身体重心应（）。

    A.始终在杠前

    B.始终在杠后

    C.先在杠前，后在杠后

    D.先在杠后，后在杠前

    2.单杠骑撑前回环的关键是（）。

    A.身体后倒

    B.腹部贴杠

    C.两臂用力压杠

    D.臀部后移

    3.单杠悬垂摆动时，正确的摆动方向是（）。

    A.左右摆动

    B.前后摆动

    C.斜向摆动

    D.任意方向摆动

    4.单杠慢翻上动作中，当身体重心接近杠上垂直部位时，应（）。

    A.制动腿

    B.加速摆腿

    C.停止摆腿

    D.继续慢摆腿

    5.单杠腾身回环动作，身体绕杠

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