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冠心病的日常防护注意事项、健康教育

冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）是一种需要长期管理的慢性疾病，但请相信，通过科学的日常防护和合理的生活方式，您完全可以控制病情、降低风险，享受高质量的生活。

本手册将从认识冠心病、日常饮食、运动锻炼、用药管理、情绪调节、急救处理等多个方面，为您提供详细的指导。请认真阅读，并按照建议落实到日常生活中。

记住：冠心病的控制，三分靠医生，七分靠自己！

第一章认识冠心病

一、什么是冠心病？

冠状动脉是给心脏供血的血管。当冠状动脉内壁出现斑块（脂肪、胆固醇等物质沉积），导致血管腔狭窄或堵塞时，心脏供血不足，就称为冠心病。

冠状动脉示意图

↑主动脉

↓

┌─────────────┐

│心脏│

││

│左冠状动脉│──→供应左心室

││

│右冠状动脉│──→供应右心室

││

└─────────────┘

二、冠心病的类型

类型

主要表现

风险等级

稳定型心绞痛

劳累或情绪激动时胸痛，休息或含服硝酸甘油后缓解

中等

不稳定型心绞痛

胸痛发作频繁、程度加重，休息时也可能发作

高

急性心肌梗死

剧烈胸痛持续不缓解，可能危及生命

极高

三、冠