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运动康复与客户管理手册（执行版）

第1章运动康复基础理论与原则

1.1运动康复的概念与目标

运动康复是指通过科学、系统的手段，帮助个体恢复或改善因运动损伤、疾病、衰老、体能下降等原因导致的运动功能障碍，恢复身体的正常运动能力，提高生活质量的过程。其核心目标包括：恢复运动功能、减轻疼痛、预防复发、增强身体机能、促进心理康复和整体健康改善。

运动康复不仅关注身体层面的恢复，还强调心理支持与生活方式的调整，以实现全面康复。国际运动医学联合会（FMS）指出，运动康复应基于个体化原则，结合运动生理学、运动医学、康复医学等多学科知识进行综合干预。在临床实践中，运动康复通常分为急性期、恢复期