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中医养生学第三章试卷及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

1.中医养生学中强调顺应自然规律，春季养生应注重

A.养阳

B.养阴

C.养血

D.养气

2.下列哪种食物在夏季养生中具有清热解暑的作用

A.桂圆

B.绿豆

C.红枣

D.核桃

3.秋季养生的关键在于

A.润肺

B.补肾

C.健脾

D.养心

4.冬季养生适宜食用的食物是

A.苦瓜

B.冬瓜

C.羊肉

D.西瓜

5.中医养生学认为，一天中最佳的睡眠时间是

A.子时到寅时

B.卯时到巳时

C.午时到申时

D.酉时到亥时

6.以下哪种运动方式适合春季养生

A.剧烈运动

B.散步

C.游泳

D.爬山

7.夏季养生应避免

A.贪凉

B.早睡早起

C.适当运动

D.情志舒畅

8.秋季气候干燥，容易导致人体出现

A.上火

B.腹泻

C.感冒

D.咳嗽

9.冬季养生要注意

A.保暖

B.散热

C.通风

D.除湿

10.中医养生学中，情志对人体健康影响较大，以下哪种情志过度易伤肝

A.喜

B.怒

C.忧

D.恐

二、多选题（每题5分，共30分）

1.春季养生的方法包括

A.早睡早起

B.多吃酸味食物

C.适当运动

D.保持心情舒畅

2.夏季养生的注意事项有

A.避免烈日暴晒

B.饮食清淡

C.空调温