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2026年天津中考心理健康模拟试卷及答案

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

2.当一个人感到焦虑时，以下哪种应对方式是不健康的？

A.进行深呼吸

B.寻求支持

C.回避问题

D.制定应对计划

3.以下哪项不是情绪管理的有效方法？

A.正面思考

B.放松训练

C.消极逃避

D.时间管理

4.在学校中，以下哪种行为表现是社交技能良好的体现？

A.经常打断他人说话

B.积极参与小组讨论

C.对他人冷漠不感兴趣

D.避免与他人交流

5.面对挫折时，以下哪种态度是积极应对的表现？

A.归咎于他人

B.自我反省

C.放弃努力

D.愤怒发泄

6.以下哪项不是压力的常见来源？

A.学业压力

B.人际关系

C.经济条件

D.天气变化

7.在心理健康教育中，以下哪种方法不属于认知行为疗法？

A.认识到自己的思维模式

B.改变负面思维

C.进行体育锻炼

D.学习放松技巧

8.以下哪项不是情绪智力的重要组成部分？

A.自我意识

B.情绪管理

C.人际关系

D.创造力

9.在学校心理健康教育中，以下哪种角色不是心理健康教育教师的主要职责？

A.提供心理咨询服务

B.设计心理健康课程

C.管理学生日常事务

D.组织