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日常心理健康知识普及考试及答案

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对工作过度投入

D.自我接纳

2.以下哪种情绪调节方式属于积极应对策略？

A.抑制愤怒

B.寻求社会支持

C.空想逃避现实

D.攻击他人

3.“感觉良好”是以下哪种心理防御机制的表现？

A.合理化

B.否认

C.升华

D.自我安慰

4.焦虑症的核心症状是？

A.持续的情绪低落

B.过度的担忧和恐惧

C.身体疲劳无力

D.记忆力下降

5.以下哪项不属于压力的生理反应？

A.肾上腺素分泌增加

B.血压升高

C.情绪波动

D.免疫功能下降

6.认知行为疗法（CBT）主要关注？

A.个体潜意识冲突

B.行为习惯的矫正

C.情绪的宣泄

D.社会环境的影响

7.正常的睡眠周期分为几个阶段？

A.2个

B.3个

C.4个

D.5个

8.以下哪种行为属于健