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心理健康教育沟通技巧教案

一、课程名称

心与心的桥梁：心理健康教育沟通技巧

二、授课对象

青少年学生（可根据实际情况调整至大学生或成人）

三、课时

建议2-3课时（每课时45分钟，可根据教学目标和学生互动情况灵活调整各环节时长）

四、授课方式

理论讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演、情景模拟、体验分享

五、教学目标

1.认知目标：帮助学生理解沟通在心理健康中的重要性；认识到有效沟通的基本要素和常见障碍；掌握积极倾听、非语言沟通、恰当表达等核心沟通技巧的概念与意义。

2.情感目标：培养学生对他人的同理心与尊重；提升学生在沟通中的自我觉察能力；增强学生运用沟通技巧改善人际关系、应对冲突的信心。

3.技能目标：使学生初步掌握积极倾听的具体方法；能够识别并恰当运用非语言沟通信号；学会运用“我”信息表达自己的感受与需求；初步掌握建设性反馈与冲突管理的基本技巧。

六、教学重难点

1.教学重点：积极倾听的实践；“我”信息的运用；非语言沟通的识别与运用。

2.教学难点：如何将所学技巧内化为自然的沟通习惯；在真实情境中，尤其是情绪激动或冲突情境下，保持理性并有效运用沟通技巧。

七、教学准备

1.教师准备：制作PPT课件（包含案例、图表、互动问题）；准备角色扮演的情景卡片；白板或大张纸、马克笔；小奖品（可选，用于激励互动）。

2.学生准备：笔记本、笔。

八、教