初中体育与健康教师资格考试学科知识与教学能力梳理要点详解(2026年).docxVIP

教师资格考试初中体育与健康学科知识与教学能力应考重点

一、学科知识部分

这部分重点考察考生对初中体育与健康学科核心理论和知识的掌握程度。

(一)运动人体科学基础

运动生理学核心概念

能量代谢:重点掌握有氧、无氧代谢供能特点、ATP-CP系统、糖酵解、有氧氧化以及它们在不同类型运动项目中的比例贡献；基础代谢率概念。记忆三大供能系统的速率、容量和主要激素调节。

心肺功能:心率、血压、肺活量、最大摄氧量等基本生理指标的概念、意义及变化规律；运动对心肺功能的影响和锻炼价值。理解静态/动态/适应性负荷的生理反应特征。

肌肉活动:肌肉收缩的形式（等长、向心、离心）、动力定型；快肌/慢肌纤维及其生理