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四年级体育诊断测试及答案

四年级体育诊断测试试题

（答题时间：40分钟满分：100分贴合四年级体育教学要求，涵盖基础知识、技能判断、实操相关、健康常识等核心内容，题型贴合小学生答题习惯，难度适中，适配日常诊断、单元检测使用）

一、填空题（每空1分，共20分）

1.跑步时，我们的呼吸要与步伐配合，通常采用________呼吸法，即两步一吸、两步一呼。

2.小学生每天应保证________小时的睡眠时间，其中体育活动时间不少于1小时。

3.队列练习中，“向右看齐”的口令下达后，身体要向________侧转头，眼睛看右邻同学的腮部。

4.篮球运动的基本动作包括运球、________和投篮，其中运球时要用手指和指根部位触球。

5.广播体操的基本要求是：动作规范、________、节奏统一、精神饱满。

6.我们常用的体育器材中，________用于跳远练习，跳绳用于提升心肺功能和协调性。

7.足球比赛中，每队上场________名队员，其中包括1名守门员，禁止用手触碰足球（守门员除外）。

8.跳远分为助跑、________、腾空、落地四个环节，落地时要屈膝缓冲，避免受伤。

9.体育锻炼前要做________活动，避免运动时拉伤肌肉；锻炼后要做放松活动，缓解疲劳。

10.人体的运动系统由骨骼和________组成，骨骼的作用是支撑身体、保护内脏。