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目录CONTENTS孕妇如何预防水肿1现状分析：孕期水肿，多数准妈妈的”甜蜜负担”2问题识别：揪出水肿背后的”真凶”3科学评估：教你在家判断”肿”得是否安全4方案制定：多管齐下的”消肿组合拳”5实施指导：手把手教你把方案”落地”6

第一节孕妇如何预防水肿

第二节现状分析：孕期水肿，多数准妈妈的”甜蜜负担”

现状分析：孕期水肿，多数准妈妈的”甜蜜负担”走在孕晚期的门诊走廊里，常能看到准妈妈们扶着腰，低头看着自己肿成”发面馒头”的脚踝，轻轻一按就是个小坑，好半天才恢复。数据显示，超过70%的孕妇会在孕20周后出现不