解锁心理问题解决之道.pptxVIP

第一章心理问题的普遍性与自我认知第二章认知行为疗法：思维模式的重塑第三章正念疗法：当下的力量第四章支持性心理疗法：人际关系的修复第五章行为激活疗法：行动的力量第六章正念接纳疗法：与自我和解

01第一章心理问题的普遍性与自我认知

心理问题的普遍性及其影响全球心理问题现状数据与趋势分析案例引入：小张的故事焦虑症患者的日常生活写照生理机制影响神经科学视角下的心理问题社会文化因素现代生活方式与心理压力心理问题对患者功能的影响职业、社交、学习等多方面影响

心理问题的成因分析生物学因素遗传、神经递质与大脑结构异常心理学因素认知扭曲与负性思维模式社会环境因素压力源与应对机制的关系发展心理学视角