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健康教育测试卷及答案

（考试时间：60分钟满分：100分）

班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种行为符合正确的用眼卫生习惯？（）

A.长时间盯着手机屏幕，眼睛疲劳时用手揉眼

B.看书、写字时，眼睛与书本保持30-40厘米距离

C.在光线昏暗的房间里看书、写作业

D.躺着或趴着看书、看手机

2.合理膳食的核心是（）

A.多吃肉类，补充蛋白质

B.饮食多样化，营养均衡

C.多吃零食，补充能量

D.少吃饭，多吃水果

3.下列哪种疾病属于呼吸道传染病？（）

A.细菌性痢疾

B.流行性感冒

C.蛔虫病

D.手足口病（肠道传播为主）

4.每天保证充足的睡眠时间，中学生应不少于（）

A.6小时

B.7小时

C.8小时

D.9小时

5.预防近视，下列做法错误的是（）

A.每天坚持做眼保健操

B.连续用眼1小时后，远眺5-10分钟

C.长时间看电子屏幕，不休息

D.定期检查视力，及时矫正

6.关于心理健康，下列说法正确的是（）

A.心理健康就是没有烦恼，时刻开心

B.遇到挫折时，主动向家人、老师倾诉，是心理健康的表现

C.心理有问题的人，都是性格内向的人

D.心理健康与身体健康无关

7.下列哪种行为