（共10页PPT）让心灵之窗更加明亮课件.pptVIP

让心灵之窗更加明亮洪家楼第二小学李琴小学体育与健康基础常识调查资料全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。近视的危害1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量，长期佩戴眼镜，会导致学习、生活的不便；2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛影响容貌；3、生活、参军或找工作会受到限制；4、最主要的危害是：中高度近视，特别是高度近视容玻璃体浑浊、视网膜出血或脱离而致盲；正常的眼睛变形的眼睛近视的原因及预防1、先天因素2、读书写字姿势不正确三个一、正确读书姿势3、在太强或太弱的光线下看书、在车厢或行走时看书、躺卧着看书四不看4、连续用眼时间太长（看书、看电视、玩电脑等），不认真做眼操二个要5、用脏手揉眼睛6、看电视、玩电脑距离太近7、不合理的饮食习惯8、忽视户外运动和休息表情帝阳光亮眼操眼睛保健歌读书写字姿势正，相距一尺要保证。光线强弱要适当，眼保健操常进行。观看电视要注意，屏幕高低要适宜。夜间室内开小灯，距离不能少两米。勤剪指甲勤洗手，不用脏手把眼揉。脸盆毛巾要专用，防止沙眼少忧愁。谢谢“三”个一手离笔尖一寸胸离桌沿