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2026深圳道法中考高频考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理道德板块

认识自己

-要学会正确认识自己，途径有通过自我观察认识自己，比如每天晚上反思自己一天的行为和想法；通过他人评价认识自己，像老师、父母、同学对自己的看法；通过集体了解自己，在班级活动中看自己的表现和位置。正确认识自己能促进自我发展，还能促进与他人的交往。

-要接纳与欣赏自己，接纳自己的全部，包括优点和不完美，欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。

情绪与情感

-情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。我们要学会合理调节情绪，方法有改变认知评价，比如换个角度看问题；转移注意，做自己喜欢的事情来分散注意力；合理宣泄，如在空旷的地方大喊；放松训练，像深呼吸等。

-情感与情绪紧密相关，情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。情感有基础性情感如安全感，高级情感如道德感等。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感体验。

友谊

-友谊具有亲密性、平等双向、心灵相通的特质。友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。友谊不能没有原则，不能