原创力文档筋膜松弛法;;1/什么是筋膜
;;表层筋膜：在真皮以下，松散的结缔组织和脂肪组织，贮存水份和脂肪，防止机械性变形和提供血管与神经的通道。
隐蔽空间，在水肿和有渗出物时可以膨胀，所以，细微的创伤筋膜也会被破坏和牵拉。
深层筋膜，致密的膜状和条索状纤维结缔组织，将肌肉分为功能组，覆盖全身各处和所有内脏，深层的延伸。
最深层的筋膜，颅骶系统的神经膜层，包围中枢神经系统，即脑部和脊髓，神经膜袖与深层筋膜相连。;2/筋膜的解剖;
;根据组织器官综合研究专家TomMyers的说法，人体有5条主要的筋膜链;1.浅层后侧线——起于脚底，向上延伸，绕过头顶，止于眉骨。;2.浅层前侧线——起于脚尖上部，止于耳后乳突。
;3.侧部线——沿着下肢、髋和腹外斜肌侧面延伸。;4.螺旋线——从一侧向另一侧，沿着身体环绕。;5.深层前侧线——沿着脊柱和下颌，在深层延伸。;筋膜的功能
支持和固定器官、肌肉、关节、血管和神经
吸收震荡
组织间的润滑作用
细胞组织、血液和淋巴的传递媒介
深层的筋膜有助静脉和淋巴的循环
浅表筋膜贮藏脂肪和保存热能;筋膜创伤的后果
平行的胶原蛋白被撕裂
炎症反应和愈合过程
新的胶原蛋白混乱、三维的停留在受过伤的地方
基质由液状变为凝胶状
黏连和交结
物理性功能障碍;筋膜创伤的后果
平行的胶原蛋白被撕裂
炎症反应和愈合过程
新的胶原蛋白混乱、三维的停留在受过伤的地方
基质由液状变为凝
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