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2026政治中考必考知识点吉林

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

-途径：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己。

-重要性：正确认识自己，可以促进自我发展，增强对自己的信心；可以促进与他人的交往，更好地理解、宽容和善待他人。

2.做更好的自己

-要接纳与欣赏自己。接纳自己，需要接纳自己的全部，包括优点和不完美，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。

-做更好的自己，就要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。同时，做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

情绪与情感

1.情绪

-情绪的类型：常见的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

-情绪的作用：影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

-调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

2.情感

-情感与情绪紧