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2026政治高频考点中考万唯

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德部分

认识自我

1.正确认识自己

能全面、客观、发展地认识自己，通过自我评价和他人评价来了解自己。比如在评价自己时，既看到自己学习上的优点，也要看到人际交往中的不足。这一考点常以选择题形式出现，让你判断对自我认识的方式是否正确。

2.情绪调节

要了解情绪的多样性、复杂性，学会合理调节情绪。常见的调节情绪方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。例如，考试失利后，可以通过听音乐转移注