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2026新疆中考政史必考知识点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

政治部分

心理与道德

1.认识自我

需要正确认识自己，包括生理自我、心理自我和社会自我。可以通过自我评价和他人评价来认识自己。例如，在学习生活中，我们可以通过分析自己的学习成绩、与同学相处的情况等来了解自己。同时，要学会接纳与欣赏自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。能够激发自己的潜能，比如通过珍视自己的兴趣爱好、广泛参与多方面的活动等方式。

2.情绪与情感

了解情绪的类型，如喜、怒、哀、惧等基本情绪和害羞、焦虑等复杂情绪。知道情绪受多方面因素影响，像个人的生理周期、对某件事情的预期等。我们要学会合理调节情绪，方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。比如当考试失利感到沮丧时，可以尝试改变对考试的看法，把它当作是查漏补缺的机会。情感方面，要认识到情感是复杂的，有基础性情感、高级情感等。我们要传递情感正能量，通过用自己的热情和行动来影响环境等方式。

3.友谊

友谊具有亲密性、平等双向、心灵相遇等特质。在交友过程中，要做到建立友谊，需要开放自己和持续的行动。呵护友谊，要用心去关怀对方、尊重对方、正确处理冲突、正确对待交友中受到的伤害。比如，当朋友遇到困难时，我们要主动伸出援