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XX中学2026年春季学期“5·25”心理健康日活动策划方案

为深入贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》要求，切实加强我校学生心理健康教育工作，呵护学生身心健康，提升学生心理调适能力，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，结合“5·25”心理健康日“爱自己，爱生活，心向阳光”的核心理念，结合我校2026年春季学期学生心理健康工作实际，特策划本次“5·25”心理健康日系列活动，通过多样化、沉浸式活动，普及心理健康知识，破解学生心理困惑，营造全员关注心理健康、共建和谐校园的良好氛围，助力学生健康成长、全面发展。

一、活动主题

心向阳光，逐梦成长——“5·25”与自己温暖同行

二、活动意义

“5·25”谐音“我爱我”，核心是引导学生关注自身心理健康，学会接纳自我、关爱自我、悦纳自我。当前，中学生正处于青春期关键阶段，面临学业压力、人际关系、青春期困惑等多重心理挑战，易产生焦虑、自卑、迷茫等负面情绪。本次活动通过开展系列心理健康教育活动，帮助学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法，学会应对心理困扰，增强心理韧性；同时，引导教师、家长关注学生心理健康，搭建家校协同育人桥梁，构建“学校主导、家庭参与、全员共建”的心理健康教育体系，为学生身心健康成长保驾护航。

三、参与对象

我校全体在校学生、全体教职工，特邀部分家长代表参与相关活动。

四、活动时间

2026年5月20日—5月26日（以