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心脏疾病预防指南.pptx

心脏疾病预防指南.pptx

    心脏疾病预防指南;目录;01;;;指南目标：降低心脏病发病风险;02;稳定血压管理策略;;血糖控制与达标要求;;03;控制盐分摄入（每日≤5克）;减少高脂高糖食物;;戒烟限酒避免心脏损伤;04;;;运动频率和强度建议（每周150分钟）;05;;;改善睡眠质量技巧;06;血管内皮损伤;;;07;普通人群基础检查项目;高危人群专项筛查频率;早期症状识别与及时就医;08;核心预防原则（管住嘴、迈开腿等）;心脏负荷控制;长期落实生活细节的重要性;THANKS

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