2026中考高频考点道法题.docVIP

2026中考高频考点道法题.doc

2026中考高频考点道法题

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

1.认识自我

-考点：正确认识自己的途径和重要性。要学会从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价来了解自己。比如，自己可以回顾自己的日常行为表现来评价自己，也可以问问老师、同学对自己的看法。正确认识自己能促进自我发展，还能促进与他人的交往。

-真题示例：小李总是觉得自己不如别人，很自卑。请你结合所学知识，告诉小李应该如何正确认识自己。

-答案：小李可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，了解自己的身材、相貌等生理特征，自己的性格、气质等心理特点，以及自己在家庭、班级中的角色等社会属性。还可以通过自我评价，如自我观察和分析、与他人比较等方式来认识自己；也可以通过他人评价，如老师、同学、父母的评价来更全面地了解自己。

2.情绪调节

-考点：情绪的类型、影响以及调节情绪的方法。情绪有喜、怒、哀、惧等基本类型，不同的情绪会对我们的观念和行动产生不同的影响。调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-真题示例：小明在考试失利后，心情非常低落。请你为小明提供几种调节情绪的方法。