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隔离食用手册

隔离期是为了防止病毒传播而实行的，正确的隔离食用可以降低感染的风险。下文将介绍隔离期间的正确食用方式，以确保身体健康。

注意生鲜蔬菜和水果的处理

在隔离期间，我们需要注意生鲜蔬菜和水果的处理。首先，在选择生鲜蔬菜和水果时，我们应该选择经过处理或包装好的，这样可以降低食品污染的风险。其次，在处理生鲜蔬菜和水果时，我们应该注意洗净，用自来水冲两到三分钟，然后用清洁毛巾擦干。对于油脂更多的水果，如柑橘类，应该用清洁剂洗涤，然后再用自来水冲洗干净。

避免外出买食品，选择外卖

在隔离期间，我们应该尽量避免外出买食品，因为外出的食品可能会带来病毒。相反，我们可以通过选择外卖的方式满足自己的饮