四季养生之春由内而外焕新自己.pptxVIP

四季养生之春由内而外焕新自己汇报人：xxxYOURLOGO

01春季养生概述

春季的气候特点气温变化规律春季气温呈逐渐上升趋势，但期间常有波动，初春仍较寒冷，不时有倒春寒，到仲春、暮春温度才较为稳定且明显升高。湿度情况分析春季湿度逐步增加，前期相对干燥，随着降雨增多湿度提升，南方多阴雨使空气潮湿，北方相对湿度增速稍缓但也渐趋湿润。风力特点春季风力较大，以偏南风为主，常有大风天气。前期冷空气频繁，风力强劲且风向多变，后期风力相对温和，利于空气流通和户外活动。光照时长变化进入春季，光照时长不断增加，白昼明显变长。初春时增加幅度较小，到春分后，光照时长增加速度加快，为万物生长提供更多光