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(2025年)篮球二三级培训班练习试卷含答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.低手运球时，手腕应保持的主要动作是（）

A.僵硬前推B.柔和上翻C.快速下砸D.左右摆动

答案：B

2.标准三步上篮的节奏应为（）

A.第一步跨出接球，第二步跳起，第三步投篮

B.接球后第一步落地，第二步跨步，第三步起跳投篮

C.接球同时收球，第一步落地，第二步起跳，第三步出手

D.接球后直接起跳，空中完成两步动作

答案：B

3.双手胸前传球时，正确的发力顺序是（）

A.手指→手腕→手臂→腰部B.腰部→手臂→手腕→手指

C.手臂→手腕→手指→腰部D.手腕→手指→腰部→手臂

答案：B

4.以下哪种情况属于走步违例（）

A.接球后单脚抬起再落回同一只脚

B.接球时双脚同时落地，随后抬起一只脚投篮

C.运球结束后，双脚交替移动两步后传球

D.运球时中枢脚抬起后未及时出球

答案：C

5.中距离跳投时，膝盖的正确动作是（）

A.全程伸直B.起跳前微屈，起跳时蹬伸

C.起跳前深屈，起跳时保持弯曲D.起跳后膝盖内扣

答案：B

6.防守无球队员时，正确的站位原则是（）

A.贴近对手，面向球B.与对手保持一臂距离，侧对球

C.背对球，防止