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  • 2026-04-11 发布于广东
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啪啦啪啦舞

啪啦啪啦舞简介

啪啦啪啦舞音译自ParaPara,这种舞蹈发源于日本。它随着迪斯科热潮而兴起,是以手部动作为主的舞蹈,愿意是表达树叶飘下来的优美形态。

啪啦啪啦舞的特点

1.健康时尚、体现青春活力。

2.轻松有趣的健身方式。

3.节奏欢快、动作优美、简单富于挑战。

1.呼吸(匀呼吸)授课量要适当,不能生扳硬压。

2.做好准备活动,收整活动(头、肩、环动、跨根、脚腕,这是避免受伤的前提。)热身运动

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