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- 2026-04-14 发布于河南
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;学习目标;学习重点;;具体要领是:头正肩平、挺胸收腹、两脚的轨迹为一条线或两条紧邻的平行线、两臂前后自然摆动,步幅适度、步速平稳。;;正确的走姿;;保持正确的蹲姿需要注意三要点:自然、美观、大方。下蹲
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